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Ansiedad

La ansiedad se caracteriza por ser un sentimiento de miedo como respuesta a un peligro leve o intenso, es un estado emocional no placentero acompañado de alteraciones conductuales que afecta la funcionalidad del paciente. Actualmente un 20% de la población padece de trastorno de ansiedad y afecta casi el doble a la mujeres entre 20 y 40 años de edad

Causas

  • Alteraciones neuroquímicas como la disfunción de los sistema GABA, SHT y NA
  • Personalidad ansiosa
  • Problemas para la afrontación de problemas y toma de decisiones
  • Situaciones estresantes
  • Duelos
  • Problemas familiares, personales, laborales o educativos

Síntomas

La ansiedad está acompañada de muchos síntomas entre estos son:

  • Palpitaciones
  • Dolores opresivos o transitivos
  • Respiración cortada
  • Hiperventilación
  • Tensión en músculos como cuello y espalda
  • Sudoración
  • Sequedad en la boca
  • Mateo
  • Problemas digestivos
  • Necesidad constante de defecar

Tratamiento

  • Terapia cognitivo-conductual ( psicoterapia que incluye la relación muscular, entrenamientos respiratorios, exposición diferida )
  • Terapia psicodinámica
  • Antidepresivos como la sertralina o venlafaxina
  • Benzodiazepinas: diazepam, clorozepato, alprazolam, clonazepan y lorazepan
  • Reducir niveles de lactato
  • Ingesta de magnesio
  • Herbolaria: plantas como Kava Kava o hierba de san juan
  • Terapias de relajación
  • Yoga
  • Acupuntura
 

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