Depresión y su tratamiento integrativo
Hablamos de los trastornos mentales como parte importante de la salud e integridad de una persona pues actualmente estos trastornos afectan no solo emocionalmente al paciente, se llega a un decremento de la salud física y por lo tanto al bienestar general de éste.
La depresión es un trastorno mental caracterizado por un bajo estado de ánimo, profunda tristeza, pensamientos de culpa, baja autoestima, etc.. Principalmente los pacientes pasan por un estado de la disminución de las funciones psíquicas, es decir, cambios neuronales que afectan directamente en el estado de ánimo de una persona, a diferencia de la distimia que es un trastorno leve pero más persistente y crónico que la depresión.
Causas de la depresión
- Pacientes con antecedentes familiares de depresión, ansiedad u otro trastorno mental
- Problemas de alcoholismo y drogadicción
- Duelo, principalmente se da por la pérdida de un ser querido y conduce a un estado depresivo donde el paciente genera pensamientos de culpa o arrepentimiento.
- Antecedente personal de uno o más trastornos como el TDAH, PAS (persona altamente sensible), ansiedad, pánico, etc…
- Mujeres con desequilibrios hormonales como ovario poliquístico y SOP
- Nivel bajo de testosterona en hombres
Sintomas
- Sentimientos de culpa
- Irritabilidad, donde se encuentra el manejo de estrés e ira
- Fatiga o sensación de agotamiento
- Dificultad de la concentración
- Pensamientos recurrentes sobre la muerte o bien, pensamiento suicidas
- Auto sabotajes, auto reproches
- Perdida o aumento del apetito y peso corporal
- Dolores físicos como cabeza, espalda, cuello y hombros
Actualmente la psicoterapia es uno de los principales tratamientos pues genera un habla directa con el paciente y la posibilidad de generar un cierre en la depresión, a diferencia de los antidepresivos comerciales que pueden traer efectos adversos en la salud del paciente, entre otros tratamientos se encuentra:
- Acupuntura y electroacupuntura
- Hierba de san juan : recetada para tratar estados depresivos, de ansiedad, nerviosismo
- 5-htp: antidepresivo conocido como oxitripan y aminoácido usado como antidepresivo